野外拓展是一種體驗式戶外活動，跟公司聚會所有不同。近年來，很多的企業或者團隊都會采用這種方式，每季度帶員工或者合作伙伴去野外拓展訓練一次。通過野外拓展訓練，學生對自身潛力的理解、克服困難的毅力、人際溝通和團隊整合得到顯著提高。接下來，昆明野外拓展基地將與您分享8個可以促進團隊溝通與合作的經.典拓展訓練項目。

1.無.敵風火輪

提供報紙、剪刀、膠帶。依靠每個人的智慧和團隊精神完成一段艱難的旅程。

項目目的：合理配置資源，分工協作；測試組織成員的工作主動性，建立團隊自身的節奏，協調對組織的重要性，以及個人和團隊之間的互動。如果學生自身的能量只能通過組織來發揮，如果個人和團隊的目標不統一，個人能量越大，對組織的損害就越大。個人發展必須跟上組織的節奏，得到領.導的認可和明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

2.高空斷橋

學員爬過9米高的斷橋柱，站在斷橋面上，自然伸展雙臂，保持身體平衡，移動到橋面一側邊緣，用后腳的蹬力使身體向前跳躍，跨過斷橋，落在橋面另一側，順利到達終點。該項目的目的是克服緊張，克服恐懼，大膽執行，建立自信和勇氣，在外部潛力的幫助下突破自我，挑戰困難。

3.信任退后

學員雙手向后握，彎曲并緊貼胸部，雙腳并攏，全身收緊成一個整體；向后落時，頭部向內扣，身體不彎曲，雙手不向外張開。參加防護的隊員應雙腿相對，形成弓步，雙手放在對方肩膀上，手掌向上，上身和頭部盡量向后傾斜。當實施學生摔倒時，應盡全力順利接住實施小組成員。該項目的目的是在信任環境中創造同理心，通過身體接觸實現情感溝通、信任和責任感。

4.島嶼生存

所有團隊成員將分為三組，并放置在三個特定的島嶼上。每組學生將扮演各自島嶼的角色，并在規定時間內按照規定完成任務。項目目的：團隊結構的動態管理和溝通與合作團隊從新的角度解讀有效的溝通與合作管理。

5.畢業墻

這個團隊在沒有任何設備的情況下一起爬上了一堵4米高的墻。項目目的：自我管理和定位，愿意成為一個階梯的精神，團隊合作和激勵，建立一個高效的團隊。

6.高壓電網

面對高壓電網，學生們必須齊心協力，盡可能避免傷亡，以蕞少的代價贏得蕞大的勝利。項目目的：改變溝通方式，如何理解和傾聽他人，如何讓他人更容易接受，如何合理分配資源，以及資源浪費與團隊目標之間的關系；個人利益和整個團隊利益之間的關系將直接決定目標的實現。其意義在于強調整體合作和資源合作的重要性。

7.雷區取水口

在直徑5米的深水池中間有一個水池。帶上所有隊員的救生寶，不要用一根繩子觸碰水面。想想看。可能嗎？團隊的智慧可以把它變成現實。項目目標：提高學生組織、溝通、合作的能力和技能。行動前的討論和計劃對事情的成敗起著重要作用，在處理事情時培養良好的計劃性和組織性，培養學生的集體榮譽感和勇于奉獻團隊的精神。

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